醫學養髮

用錯洗髮精比不洗頭更嚴重?!

用錯洗髮精比不洗頭更嚴重?!

掉髮、皮屑、痛癢敏感、白髮等頭皮狀況其實是洗髮精惹的禍?!

目前市面上賣的洗髮乳價格低廉,pH值大部分屬於鹼性,所以泡沫很多,很多人以為泡沫越多洗得越乾淨,但因過度去油脂而失去頭皮保護層造成掉髮,也會溶解皮脂中的黑色素造成白髮!而化學洗髮乳更不適合每個人,有可能越洗頭皮越油,越洗越傷髮、傷身。

■ 鹼性洗髮乳的泡沫越多,越傷頭皮

 長期使用鹼性洗髮乳會破壞皮膚的弱酸性保護層,使表皮葡萄球菌易繁殖,當皮質分泌過多,壞菌會大量繁殖,壞菌排泄物帶來明顯頭臭味。因去除油脂作用強,毛孔顯得乾淨,後果可能形成脂漏性皮膚炎,也就是濕疹。頭皮乾燥、頭皮屑過多等皮膚病,鹼性洗髮乳應該要避免使用。鹼性容易起靜電作用,讓洗淨的頭髮聚集污垢和灰塵,沒想到洗頭更造成頭髮傷害。

■  化學添加成分最好別再用

有些市售洗髮乳常用的化學成分添加物如下,最好別再用。

1. 合成界面活性劑(SLES)

市面上有70%洗髮乳是以石化油脂、化學合成界面活性劑製成,當介面活性劑滲透到毛孔中會使毛髮的蛋白質發生變異,毛髮就會脫落造成掉髮;介活性劑會直接與角質層摩擦而剝落,最後造成頭皮乾裂,而角質層形成頭皮屑,使頭皮產生發紅、發炎現象。又因洗淨力強,會過度去除皮質,過度清潔容易引起頭皮極度乾燥,乾燥後會分泌補充過多的皮脂,頭髮會更油,也會破壞原本的皮膚防禦力,造成毛髮越來越稀少。月桂基硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate SLS)是常用的介面活性劑,常用於洗髮乳、沐浴品,具極強腐蝕性成分,會刺激皮膚,破壞天然油脂平衡,引起痤瘡,影響肝臟、眼睛。

2. 人工色素artificial colouring

顏色鮮豔的洗髮乳是加入色素,可能會對「敏感性頭皮」產生刺激性。

3. 香料spices

一般洗髮乳可從味道判斷價值,香味能持久一定是添加化學香精。天然精油香味無法持久,使用後容易揮發掉,可能2個小時味道就沒有了。天然精油含有數種自然成分,會隨著溫度變化產生不一樣的味道,但市售很多產品,例如洗髮乳、洗手乳,都加香精而非真正的精油。

4. 矽靈Silene

矽靈是利用來保護頭髮的成分,矽靈讓頭髮不易起靜電,而洗髮乳是用來清潔,髮絲被矽靈包覆會殘留很多物質在頭皮及頭髮上。

5. 增稠劑thickening agent

最常見的增稠劑是卡波姆,容易導致毛孔堵塞,皮膚敏感、出疹。

6. 珠光劑乙二醇二硬脂酸酯Glycol Distearate

對眼睛、皮膚、環境有危害。7. 防腐劑preservative防止產品變色劑、抗氧化劑、紫外線的吸收劑也屬防腐劑之一,能夠阻止大多數細菌生長,有不少防腐劑易產生敏感、致癌。

8. 礦物質mineral oil

阻塞毛孔皮脂腺,讓頭皮不能呼吸。

■ 已被世界禁用的添加物

台灣有些法規規定,若有些成分添加沒有超過一定含量,就可以省略不用標示成分,以下是已經在國外被禁用的致癌成分,但台灣法規下還能添加的化學原料,可以說防不勝防。

1. DMHT和AMP

兩者在清潔用品常用於「香精」或「抑菌劑」等成分,有腐蝕性可能致癌:「DMHT」清洗時,會產生「甲醛」,邊洗可能邊吸入致癌物:含AMP的地板清潔劑,和地面接觸會產生一氧化氮、一氧化碳,而透過空氣揮發或皮膚接觸吸收到人體內。歐盟與美國、加拿大已經禁用。

2.含有石綿成分致癌物

美國、加拿大發現台灣代工化妝品有些含有石綿成分,對健康危害潛伏期長達數十年,長期曝露恐增加肺癌等風險,這也是美國、加拿大禁用成分。

3. 三氯沙(triclosan)

三氯沙是一種抗菌劑,常用在沐浴乳及洗面乳等化妝品中使用,美國FDA已經禁用「三氯沙」。

Skills

     若你檢查家中的洗髮乳含有以上成分,建議還是先不要使用,好的洗髮乳必須有洗淨力而且無刺激性、無藥效,最重要的是必須徹底沖洗不要殘留在頭髮上。

 

減少化學傷害 

SKILL1

溫和洗淨

SKILL2