預防掉髮及頭髮稀疏，維持烏黑的頭髮，最大關鍵在於擁有「健康的頭皮」。因為頭皮不但是頭髮生長基地，同時也是提供頭髮養分的重要部位。頭皮也是人體全身上下皮膚老化速度最快的部位，頭皮比其他部位更脆弱敏感，但大家卻常常忽略照顧頭皮的重要性，頭皮乾燥、出油量變多、頭皮屑、長痘痘發炎過敏都是不健康的頭皮症狀，而不健康的頭皮常常會引發嚴重掉髮甚至禿頭等問題。

頭皮與頭髮的關係就如土壤及植物，營養肥沃的土壤才能培育出茁壯的植物，貧脊的土壤再好的植物也難以生長。